肌少症是骨骼肌肌肉量減少和肌肉功能下降的現象，其盛行率隨著年齡增加，因此在 老年人頗為常見。由於肌少症與衰弱症、失能、住院，甚至死亡率上升等結果有密切的關 連，故此，臨床護理人員有必要加強對肌少症的認識，以提供老年人良好的健康照護。肌 少症診斷可藉肌肉量、肌力和生理表現診斷。預防及照護方法除了鼓勵老年人保持運動的 習慣、攝取足夠蛋白質和維生素 D 外，並提醒初期臥床老年人的家屬和照顧者有關病患運 動對幫助防止肌肉萎縮的重要性。目前，肌少症的研究仍然在發展的初期，護理人員應注 意肌少症的最新研究進展，以便提供老年人最適切有效的預防和照護。 ( 志為護理， 2015; 14:2, 62-68)
關鍵詞：肌少症、老年人、照護
作者：林詩淳 蔡坤維* 陳妙文** 辜美安***
摘自：第十四卷二期志為護理學術論文